Vous avez probablement déjà entendu parler des vertus apaisantes de la peinture ou l’écriture sur certaines personnes. L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui met l’expression de l’art au service de la santé et du bien-être. Il s’agit d’une approche qui ne se base pas principalement sur la communication orale, puisqu’elle incite à la production artistique. Aucun jugement de valeur ou esthétique ici, simplement l’encouragement à dépasser les freins sociaux, médicaux, psychologiques, pour mettre en lumière le vécu, quel qu’il soit, et effectuer des changements positifs.
C’est une discipline qui est vaste, puisque l’art s’entend de multiples manières : le dessin, la peinture, la sculpture, la musique, le théâtre, l’expression corporelle, l’expression écrite… Toutes ces applications de l’art se déclinent presque à l’infini, pouvant parfois même se combiner.
On sait déjà que la création artistique permet d’apaiser, de réduire le stress auprès des enfants hospitalisés, mais aussi des personnes en soins palliatifs. On ne compte plus les applications auprès des autistes, des personnes en rupture sociale, atteintes d’affections psychiatriques, de troubles de l’attention.
Les bienfaits de l’art-thérapie, peuvent se résumer en 4 points :
- L’art-thérapie aide à diminuer l’anxiété en favorisant la concentration.
- L’art-thérapie favorise la communication et développe le potentiel artistique, permettant d’accéder à une confiance en soi accrue.
- L’art-thérapie permet de travailler sur les conflits émotionnels, de leur révélation à leur gestion.
- L’art-thérapie est parfaitement adaptée à la prise en charge des troubles de stress post-traumatiques.
Partant de là, on comprend que le public intéressé potentiellement par cette discipline est relativement large, qu’il s’agisse de séances individuelles ou en groupe. On peut tout à fait imaginer cette approche pour soulager le stress dans une entreprise, dans un établissement pénitentiaire, dans un foyer pour jeunes, dans une école, dans les maisons de retraite, auprès d’associations du troisième âge, etc.
Apprendre l’art-thérapie est une opportunité ouverte à un large public, et sans condition de diplôme ou d’expérience préalable :
- Thérapeutes ou coachs déjà en activité qui souhaitent développer un nouveau service.
- Travailleurs sociaux ou éducateurs spécialisés qui travaillent avec un public en difficulté et veulent proposer une nouvelle approche, tournée vers la gestion des conflits émotionnels.
- Parents qui souhaitent apprendre comment canaliser l’énergie de leurs enfants.
- Personnel soignant en pédiatrie, accompagnateurs familiaux, intervenants en maisons de retraite, qui souhaitent pouvoir aider ces publics particuliers à se revaloriser, à reprendre confiance en eux, etc.
- Personnes qui désirent créer leur cabinet d’art-thérapie, dans le cadre d’un premier travail ou d’une reconversion professionnelle.
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